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Rothaar skike Homepage und Blog von skike Trainer Andreas Schreiber » Die richtige Ausrüstung…. Die richtige Ausrüstung…. | Rothaar skike Homepage und Blog von skike Trainer Andreas Schreiber

Die richtige Ausrüstung….

Der richtige Stock für den Antrieb!

Ob eher kurz oder doch länger, das ist von skiker zu skiker unterschiedlich. Längere Stöcke, als die errechneten (Körpergröße * 0,9 – 5 Zentimeter), sind geeignet für Fortgeschrittene skiker mit viel Kraft in den Armen und schnelle Fahrten. Für skiker, die eher gemüdlich unterwegs sind und wenig Kraft in den Armen haben, eignen sich eher […]



Kein spezieller Schuh nötig!

Grundsätzlich kann mit normalen, stabilen Schuhen gelaufen werden. Empfohlen werden Trekking- oder Wanderschuhe. Insbesondere für skike Anfänger ist ein Schuh empfehlenswert, der über den Knöchelbereich hinaus geht und diesen stützt. Das gibt zusätzlliche Stabilität und Sicherheit. Eine weitere sehr gute Alternative sind Fahrradschuhe.



Sicherheit geht vor!

Der Sicherheit muss auch beim skiken große Beachtung geschenkt werden, sowohl beim Verhalten, als auch bei der Ausrüstung. Wer einmal ohne Helm und ohne Gelenkschutz gestürzt ist, wird kaum weitere Fahrten ohne Schutzausrüstung unternehmen. Aber die schmerzvolle Erfahrung sollten sich insbesondere skike – beginner ersparen. Deshalb: Keine Fahrt ohne Helm, Handschuhe sowie Knie- und Ellenbogenschutz.