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Rothaar skike Homepage und Blog von skike Trainer Andreas Schreiber » Rund um skiken…. Rund um skiken…. | Rothaar skike Homepage und Blog von skike Trainer Andreas Schreiber

Rund um skiken….

Was ist skiken?

skikes sind vom Fahrgefühl eine Mischung aus Rollerbladen, Nordic Walking und Langlauf. skiken setzt sich zusammen aus den Worten “skate” und “biken”. skiken ist wie Langlauf ohne Schnee. Die Lauftechnik von skiken gleicht dem Skilanglaufstil mit dem Unterschied, dass man es ganzjährig und bei jedem Wetter durchführen kann. skiken kann man fast überall, selbst vor […]



Wer kann skiken lernen?

skiken ist eine abwechslungsreiche Sportart für jedes Alter und jedes Leistungsniveau. Nicht nur geübte Sportler entdecken das skiken als neue Sportart für sich, auch für junge und alte Coutchpotatos ist diese Sportart relativ schnell zu erlernen und enorm vielseitig.



Warum sollte man skiken?

skiken ist Ganzkörpertraining. Durch eine ausgeglichen Muskelbeanspruchung wird der ganze Körper trainiert, die Muskulatur gestärkt und der Knochenbau stabilisiert. skiken ist ein effektives Herz- und Kreislauftraining, es verbessert die Koordination und Körperbalance. Die patentierte Bremstechnik macht diese neue Sportart sehr sicher und die harmonischen Bewegungsabläufe dienen der Gelenkschonung. Der Energieverbrauch beim skiken ist zum Vergleich […]



Für wen ist skiken der richtige Sport?

skiken eignet sich für alle, Geübte wie Ungeübte, die gerne Sport in der Natur ausüben und das ganz unabhängig von der Jahreszeit. Sportler, die eine weitere ganzheitliche Sportart zum Ausgleich oder als Trainingseffekt suchen, finden im skiken eine effektive Alternative. Für Langläufer, die auch im Sommer gerne Ihrer Sportart nachgehen wollen, ist siken das Richtige, […]